Strona głównaZdrowieJak słuchanie muzyki może zmniejszyć ból

Jak słuchanie muzyki może zmniejszyć ból

Ludzie, którzy mieli wrażenie, że kontrolują słuchaną muzyką, odczuwali większą ulgę w bólu niż ci, którzy nie mieli takiej kontroli.
Jak słuchanie muzyki może zmniejszyć ból [fot. Steve Buissinne from Pixabay]
Słuchanie może złagodzić ból, szczególnie , tj. trwający dłużej niż 12 tygodni. Jednak mechanizmy leżące u podstaw tych korzyści są niejasne, zwłaszcza w przypadku bólu ostrego. Podstawowe składniki muzyki, takie jak tempo, wydają się mieć mniejsze znaczenie dla uśmierzania bólu, a poczucie, że ma się kontrolę nad muzyką, może być kluczem do złagodzenia bólu.

Kilkaset osób doświadczających ostrego oceniało jego nasilenie przed i po wysłuchaniu utworu muzycznego. Utwór został specjalnie skomponowany w dwóch różnych wersjach, o różnej złożoności. Część uczestników słuchała wersji o niskiej, część o wysokiej złożoności, a u niektórych wywoływano wrażenie, że mają pewną kontrolę nad muzycznymi właściwościami utworu.

Jak odkryto, osoby, które czuły, że mają kontrolę nad muzyką, doświadczały większą ulgę w bólu niż pozostali. Nie znaleziono powiązań między złożonością muzyki a stopniem łagodzenia bólu. Ustalono też, że ci, którzy angażują się w codzienne życie z muzyką, zyskiwali jeszcze większe korzyści w zakresie łagodzenia bólu dzięki poczuciu kontroli nad utworem.

- Teraz wiadomo, że wybór muzyki jest ważną częścią korzyści płynących z jej słuchania dla dobrego samopoczucia. Prawdopodobnie ludzie słuchają uważniej, gdy sami wybierają utwory - mówią uczeni z Queen Mary University of London.

Na podstawie:

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • Akademia Pełni Życia
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Oferty pracy