Jak radzić sobie podczas upałów? Seniorzy szczególnie zagrożeni

Hipertermia oznacza zaburzenie mechanizmów regulacji ciepła ciała. Jej formy to m. in.: zmęczenie, omdlenia, nagłe zawroty głowy po długotrwałej ekspozycji na ciepło, wyczerpanie cieplne, udar cieplny. Osoby starsze są szczególnie na nie narażone. Wymienione zagrożenia dla zdrowia rozwijają się na skutek kombinacji takich czynników, jak: , styl życia i ogólny stan zdrowia.

Sprzyjające hipertermii czynniki stylu życia mogą obejmować: picie niedostatecznej ilości wody, brak mobilności i dostępu do transportu, nieadekwatne ubieranie się, przebywanie w zatłoczonych miejscach podczas upałów, etc.

Osoby starsze, szczególnie te zmagające się z chorobami przewlekłymi, powinny przebywać w chłodniejszych miejscach w gorące i wilgotne dni, zwłaszcza, gdy zanieczyszczenie powietrza jest wysokie.

Rzyko hipertermii zwiększają też:

• i inne problemy zdrowotne, które wymagają zmian w diecie
• choroby serca, płuc i nerek, a także każda choroba, która powoduje ogólne osłabienie lub gorączkę
• zażywanie wielu leków
• zmniejszone spowodowane przez farmaceutyki, takie jak leki moczopędne, uspokajające i niektóre leki nasercowe oraz regulujące ciśnienie krwi
• związane z wiekiem zmiany w skórze, takie jak słabe krążenie krwi i nieefektywność gruczołów potowych
• albo niedowaga
• picie

Jedną z najpoważniejszych form hipertermii jest . Następuje, gdy organizm nie jest w stanie już regulować temperatury. Objawy udaru cieplnego to: znaczący wzrost temperatury ciała (powyżej 40 stopni C), silny szybki puls, brak pocenia się, suche wypieki na skórze, uczucie omdlenia, oszołomienie lub śpiączka.