13-10-2017
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Warto zadbać o regularne życie seksualne - dzięki niemu można liczyć na długowieczność.
różnorako poprawia nasze zdrowie i samopoczucie. Pomaga bowiem zadbać o zdrowie serca, poprawia krążenie, ma działanie przeciwbólowe, poprawia odporność, czy osłabia stres. Teraz okazuje się, że
– jeśli jest uprawiany regularnie - może wydłużyć życie.
Uczeni z Cleveland Clinic odkryli, że bogate życie intymne przynosi wiele korzyści ciału, sercu i umysłowi. Odkryli, że mężczyzna, który doświadcza co najmniej 350 orgazmów w roku, może żyć cztery lata dłużej w porównaniu do tego, który rzadziej uprawia seks. Do takich wniosków doszli badacze po analizie kilku badań dotyczących wpływu aktywności seksualne na stan zdrowia. Ogólnie rzecz ujmując, odkryto, że im więcej seksu uprawiano, tym wyższe były szanse na .
Podobnie rzecz ma się w przypadku kobiet. Badacze z Uniwersytetu w San Francisco zaprosili do badań 129 pań w stałych związakch. Odkryto, że uczestniczki, które współżyją co najmniej raz w tygodniu, odznaczają się dłuższymi telomerami, tj. wskaźnikami poziomu procesu starzenia się. Telomery to powtarzalne sekwencje niekodujących fragmentów DNA znajdujące się na końcach . Aby zobrazować ich funkcje, porównuje się je do plastikowych końcówek sznurowadeł, bo chronią chromosomy przed uszkodzeniem. Jednak zmniejszają się za każdym razem, gdy komórka ulega podziałom, aż wreszcie wyczerpują i chromosomy ulegają rozpadowi jak sznurówki bez końcówek. Kiedy się rodzimy, telomery są bardzo długie, jednak wraz z upływem czasu, czyli wraz z kolejnymi procesami biologicznymi, podlegają skracaniu. Długość telomerów działa jak wewnętrzna „klepsydra" lub „".
Jak wiadomo z innych testów, seks wyzwala endorfiny i kortykosteroidy, które osłabiają odczuwanie bólu, zmniejszają stres i . Miłość fizyczna sprzyja produkcji oksytocyny, hormonu mającego wpływ na poziom ciśnienia krwi, a także zwieksza spalanie kalorii.
Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »