Senior.pl - aktywni w każdym wieku

Strona głównaZdrowieJak dostarczyć organizmowi jod

Jak dostarczyć organizmowi jod

Jod jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jego niedobór potrafi wywołać wiele chorób. Jak temu zapobiegać? Należy jeść pokarmy bogate w jod a do kąpieli można stosować solankę z jego zawartością.
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu jodu potrzebujemy niewiele, bo około 200 mikrogramów na dobę, jednak jego niedobór potrafi poczynić prawdziwe spustoszenie w naszym organizmie. U dzieci spada zdolność uczenia się, ich wzrost i rozwój fizyczny mogą ulec zahamowaniu. U dorosłych z kolei istnieje możliwość wystąpienia m.in. zaburzeń funkcji rozrodczych, trudności z utrzymaniem ciąży, a także niewydolność tarczycy, co z kolei może doprowadzić do upośledzenia funkcji wielu narządów. Niedoczynność tarczycy powoduje zmęczenie i brak energii, zaburzenia pamięci i sprawności intelektualnej, depresję, dreszcze, bóle stawów, upośledzenie słuchu, wypadanie włosów, podatność na przeziębienia i infekcje dróg oddechowych, objawy przyspieszonego starzenia się.

Jedyną możliwością uniknięcia przykrych dolegliwości związanych z niedoborem jodu jest troska o systematyczne dostarczanie naszemu organizmowi tego niezbędnego mikroelementu. Jak to zrobić? Najbardziej rozpowszechnionych sposobem jest oczywiście spożywanie bogatych w jod pokarmów, takich jak ryby morskie, owoce morza, drożdże oraz zboża, warzywa i wody pochodzące z terenów bogatych w jod. Oprócz tego jod, o czym nie wszyscy wiedzą, jako pierwiastek doskonale rozpuszczający się w wodzie, możne być dostarczany organizmowi także od zewnątrz. Jest on doskonale wchłaniany przez skórę podczas odżywczych kąpieli z dodatkiem solanki. Solanka to woda mineralna, charakteryzująca się szczególnie bogatą zawartością soli i jodu.

Dodanie ok. jednej szklanki solanki do kąpieli - to prawdziwa uczta nie tylko dla naszego ciała, lecz także dla przemęczonego codzienną egzystencją ducha. Odprężona skóra, poprzez rozszerzone pory, zaczyna pozbywać się zawartych w organizmie toksyn oraz ubocznych produktów przemiany materii, takich jak mocznik, kwas moczowy i mlekowy, aceton, kreatynina, zastępując je zawartymi w roztworze solanki elementami mineralnymi. Taka wymiana pozytywnie stymuluje pracę narządów wewnętrznych, mając jednocześnie niezwykle korzystny wpływ na samą skórę, która staje się bardziej nawilżona, jędrna oraz gładsza niż dotychczas.

pressoffice.pl

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Wynik dodawania (tylko niezalogowani):

JEDEN + CZTERY =

Komentarze

  • 02:55:22, 27-08-2009 Rayton

    Najlepiej pobierac jod spacerujac wzdluz pieknych plaz Baltyku z ukochana osoba.
  • 08:42:04, 27-08-2009 Lila

    Najlepiej wypić płyn lugola.
  • 15:41:22, 27-08-2009 Rayton

    Cytat:
    Lila
    Najlepiej wypić płyn lugola.

    Plynu Lugola (duze L od nazwiska wynalazcy) uzywalo sie tez do wykrywania falszowanej maka smietany. Wiejskie oszustki trzymaly go zawsze w domu, aby moc sprawdzic jak daleko moga sie posunac w falszerstwie. Dzisiaj stosuje sie juz inne metody, ale flaszki z tym plynem trzymaja niektorzy do dnia dzisiejszego.
  • 20:16:59, 27-08-2009 Lila

    Nie tylko.
    Piliśmy go w czasie Czarnobyla.
  • 20:49:58, 27-08-2009 babciela

    No, mozna jeszcze się napic jodyny= skutecznie odkazi caly przewód pokarmowy i tarczyce nasączy w dostatecznej ilosci
  • 21:48:31, 27-08-2009 Stach

    Jadu można też nabyć od teściowej
  • 21:53:08, 27-08-2009 babciela

    Staszku pomyliłeś wątki , jady to w żmijach
  • 03:09:23, 28-08-2009 Rayton

    Cytat:
    babciela
    No, mozna jeszcze się napic jodyny= skutecznie odkazi caly przewód pokarmowy i tarczyce nasączy w dostatecznej ilosci
    No nie radze, widzialem skutek napicia sie jodyny u zolnierza, ktory w ten sposob chcial wyjsc z wojska. Spalil struny glosowe tak, ze dopiero po miesiacach leczenia w szpitalu zaczal mowic szeptem.
  • 21:14:45, 28-08-2009 Stach

    A no pomyliłem, bo to takie podobne jod czy jad ,a może jadł
  • 21:51:44, 28-08-2009 babciela

    Może jadł...Jasne

Strony : 1 2 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Użytkownicy senior.pl pytają

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • Kobiety.net.pl
  • Sluchowisko.net
  • EWST.pl
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X