Im więcej drzew w najbliższym otoczeniu, tym lepiej dla zdrowia

Badanie z udziałem ponad 47 tysięcy mieszkańców różnych miejscowości pokazało, że osoby żyjące na obszarach obftujących w drzewa, cechują się niższym poziomem stresu i lepszym ogólnym stanem zdrowia.

Według badaczy z University of Washington drzewa mają szczególną „moc" wspomagającą różne aspekty zdrowia ludzi. Im więcej ich rośnie w danej okolicy, w tym lepszej kondycji są jej mieszkańcy. Jak się okazuje jednak, sama w sobie nie wystarczy, właściwie w miejscach, w których dominowała trawa, ludzie deklarowali średnio gorsze samopoczucie niż osoby z terenów obfitujących w beton.

Z sześcioletnich badań wynika, że osoby mieszkające w pobliżu większej ilości drzew, były mniej podatne na objawy takich zaburzeń, jak nerwowość, negatywne nastawienie i niewyjaśnione zmęczenie. Dobry wpływ drzew był natomiast zauważalny, gdy pokrywały one co najmniej 30 proc. terenu w obrębie 1,5 kilometra od miejsca zamieszkania. Osoby te cechowały się średnio o jedną trzecią niższym prawdopodobieństwem problemów ze .

Jakkolwiek różne czynniki związane z życiem w bardziej zielonych obszarach mogą sprawić, że ludzie są szczęśliwsi i zdrowsi, kiedy jednak wzięto pod uwagę także inne determinanty, np. dochód gospodarstwa domowego, poziom wykształcenia i stan cywilny, samo znaczne zalesienie okolicy oznaczało istotnie wyższym poziom zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Skąd ten związek? Być może duża ilość drzew w otoczeniu daje ludziom więcej możliwości do ćwiczeń, a - jak wiadomo - regularny wysiłek fizyczny sprzyja zarówno lepszemu fizycznemu, jak i psychicznemu stanowi organizmu. Być może też samo przebywanie na łonie natury pozwala zyskać większy dystans do tego, czego się doświadcza, więc codzienne stresy wydają się mniej istotne.

To kolejne badania, które pokazują dobroczynny wpływ na ludzi, wskazują autorzy. Przykładowo, niedawno odkryto, że osoby spędzające na świeżym powietrzu co najmniej dwie godziny tygodniowo, cechują się lepszym zdrowiem fizycznym i sampoczuciem psychicznym.