Herbata z hibiskusa pomoże schudnąć

Z tej popularnej na Hawajach i Tahiti rośliny (jej kwiaty są tradycyjnie noszone we włosach przez tamtejsze dziewczęta) robi się napój, który jest ceniony ze względu na właściwości i innego rodzaju wpływ na zdrowie.

Z niedawno opublikowanych badań wynika, że kwiat hibiskusa może być sposobem na utratę wagi. Uczeni przeprowadzili eksperymenty na zwierzętach, które karmili dietą bogatą w tłuszcze. Okazało się, że zwierzaki jedzące więcej płatków hibiskusa zmniejszyły wagę i miały niższe ryzyko . Ustalono też, że hibiskus zmniejszył stłuszczenie wątroby, poprawił regulację stężenia glukozy we krwi i ograniczył wzrost komórek tłuszczowych.

Podobne rezultaty dały opublikowane w Food & Function Journal badania z udziałem ludzi. W ramach testów przez dwanaście tygodni część otyłych uczestników otrzymywała (trzy dziennie) tabletki z ekstraktów ketmii szczawiowej (Hibiscus sabdariffa), część zaś zażywała placebo. Na początku i na końcu badania zmierzono m. in. obwód talii, procent tłuszczu, stosunek obwodu talii do bioder, lipazę w surowicy, poziom glukozy we krwi. Okazało się, że u osób, które otrzymywały wyciąg z hibiskusa, zmniejszył się obwód talii i ilość tkanki tłuszczowej oraz wskaźnik talia-biodra.

Co warto podkreślić, herbatka z hibiskusa może być przydatna w znacznie szerszym zakresie. W medycynie tradycyjnej hibiscus sabdariffa wykorzystuje się do zmniejszenia wysokiego ciśnienia krwi. Kwiaty tej rośliny wykazują także aktywność przeciwcukrzycową i przeciwnowotworową. Poza tym ma ona właściwości zmniejszające ilość cholesterolu w organizmie. Jest też bogata w (silne ), więc ma również działanie przeciwzapalne. Wśród przeciwutleniaczy w hibiskusie jest też delifinidyna, która może mieć nasilniejszy związek z kontrolą wagi.