09-01-2018
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Kiedy temperatura na zewnątrz zaczyna spadać do zera, nasz organizm bardziej niż zwykle narażony jest na różne infekcje. Chcąc go wesprzeć należy w odpowiedni sposób rozgrzewać się od środka. Rozgrzewające herbaty, które możemy zabrać ze sobą w termosie, doskonale sprawdzą się podczas dłuższych, jesiennych spacerów lub zimowych wypadów na narty.
Aby w każdym momencie móc rozgrzać się ciepłym napojem, warto zaopatrzyć się w dobry kubek termiczny lub mały termos, który można spakować do torebki lub plecaka. Przygotowanie herbaty z dodatkiem ostrych przypraw, pozwoli nam już po kilku łykach i kontynuować spędzanie czasu na zewnątrz.
Herbata z pieprzem cayennePieprz posiada wiele właściwości korzystnie wpływających na pracę naszego organizmu. Łagodzi objawy zapalenia stawów, ma działanie przeciwnowotworowe i wspomaga pracę układu trawiennego. Dodatkowo wzmacnia odporność organizmu oraz udrażnia zatkany nos.
Herbata z kurkumą jest skarbnicą wielu zbawiennych dla naszego organizmu właściwości. Wyglądem przypomina imbir, jednak różni się kolorem – kurkuma charakteryzuje się intensywną, pomarańczową barwą. Ma działanie przeciwgrzybiczne, antybakteryjne i przeciwzapalne. Dodatkowo odtruwa wątrobę i pomaga w metabolizmie tłuszczów.
Herbata z kardamonemPrzyprawa ta wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Wspomaga więc naszą odporność również w początkowych fazach przeziębienia. Napój z naparem z kardamonu załagodzi kaszel i ułatwi oddychanie przy zatkanym nosie.