Koncentruj się na tym co jesz – tak można lepiej kontrolować swoją dietę
Osoby dbające o swoją dietę powinny zwracać szczególną uwagę na ilość niezdrowych produktów w jadłospisie, ale mogą się zrelaksować, jeśli chodzi o zdrowsze opcje. czytaj całość ›
Osoby sprawujące opiekę są bardziej zagrożone chorobami serca
Opiekunowie pacjentów cierpiących na różne choroby przewlekłe sami są podatni na rozwój problemów z układem sercowo-naczyniowym. czytaj całość ›
Kiepski sen sprzyja atakom migreny
Jeśli źle sypiasz, bardziej narażasz się na napady migreny. Poprawa jakości snu może więc zmniejszyć te uciążliwe ataki. czytaj całość ›
Pokaż wszystkie wiadomości działu zdrowie ›
Stresu nie da się uniknąć, co więcej jego obecność w naszym życiu może mieć pozytywne skutki. Pod wypływem stresu łatwiej się mobilizujemy, często sprawniej pracujemy. Jednak warunkiem dopingującego wpływu stresu jest to, że umiemy nad nim panować. czytaj całość »
Wraz z wiekiem w organizmie zmienia się gospodarka hormonalna, w efekcie czego fryzura może stać się przerzedzona, włosy zaś szybciej rosną w miejscach, w których kobiety wolałyby tego uniknąć. Problem nie zawsze daje się zniwelować, pomimo stosowania (zwykle przy okazji innych dolegliwości menopauzalnych) hormonalnej terapii zastępczej czy kuracji za pomocą fitohormonów. czytaj calość ›
Jemioła powszechnie kojarzona jest ze Świętami Bożego Narodzenia. Stanowi element dekoracyjny, ale jej wieszanie nad drzwiami czy pod sufitem ma mieć nie tylko estetyczny efekt - podobno przynosi domowi i jego mieszkańcom szczęście w nadchodzącym roku. Poza tym roślina wykorzystywana jest leczniczo - zobacz, jakie korzyści może przynieść jej stosowanie. czytaj całość ›
nadciśnienie dieta demencja aktywność fizyczna choroby serca udar depresja cukrzyca stres otyłość