Strona głównaZdrowieFitoterapia na wakacyjne problemy

Fitoterapia na wakacyjne problemy

Wakacyjny urlop jest dla wielu osób stresującym wydarzeniem. Napięcie związane z jego organizacją, finansowaniem oraz bezpiecznym przebiegiem, może odebrać radość wypoczynku, osłabia organizm oraz uniemożliwia jego regenerację.
Wypoczynek jest niezbędny w życiu każdego człowieka: regeneruje, wzmacnia odporność oraz przygotowuje organizm do podjęcia nowych wyzwań. Jego brak znacznie obniża koncentrację uwagi oraz wydajność pracy, podnosi także poziom stresu.

- Właściwie dobrany zestaw leków, zapewni pierwszą pomoc w najbardziej powszechnych problemach zdrowotnych tego okresu - mówi prof. Iwona Wawer, ekspert programu „Fitoterapia - uznana gałąź współczesnej medycyny". - Kompletując letnią apteczkę, pamiętajmy o lekach pochodzenia roślinnego. Nowoczesna fitoterapia oferuje wiele preparatów, których skuteczność i bezpieczeństwo zostały potwierdzone i od lat doceniane są przez pacjentów. Pamiętajmy, że natura zna lekarstwo na wszystkie dolegliwości, a nowoczesna fitoterapia potrafi ten fakt dobrze wykorzystać.

Długa podróż samochodem, statkiem lub samolotem u niektórych osób wywołuje tzw. chorobę lokomocyjną, objawiającą się zawrotami i bólem głowy, nudnościami, wymiotami. Spowodowane jest to zaburzeniami narządu przedsionkowo-ślimakowego w uchu. Przypadłość ta, choć nie jest groźna dla zdrowia, powoduje wiele obaw związanych z podróżowaniem. Do letniej apteczki warto więc włożyć preparaty zawierające sproszkowane kłącze imbiru, o działaniu przeciwwymiotnym.

Innymi popularnymi, letnimi dolegliwościami są problemy gastryczne, takie jak zatrucia, biegunki oraz zaparcia. Związane są najczęściej ze zmianą diety i warunków odżywiania oraz obcą florą bakteryjną - charakterystyczną dla poszczególnych szerokości geograficznych. Można zapobiegać niektórym z tych problemów, np. pijąc butelkowaną wodę mineralną, myjąc ręce przed każdym posiłkiem oraz stopniowo przyzwyczajając swój organizm do nowej diety. Jeśli jednak pojawią się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, warto mieć w apteczce preparaty zawierające olej rycynowy lub liść senesu. W przypadku uczucia wzdęcia i pełności oraz bólu w jamie brzusznej, pomocne będą preparaty zawierające wyciąg z ziela karczocha lub rumianku. Działają one rozkurczowo i wiatropędnie. Wyciąg z karczocha dodatkowo zwiększa wydzielania żółci, co ułatwia proces trawienia.

Wakacyjne podróże często wiążą się również ze zmianą miejsca zamieszkania oraz strefy czasowej. Zanim organizm zaadoptuje się do nowych warunków, bardzo często reaguje osłabieniem i rozdrażnieniem, pojawiają się przejściowe trudności z zasypianiem. Preparaty zawierające wyciąg z melisy i ziela passiflory złagodzą rozdrażnienie i zmęczenie oraz ułatwią zaśnięcie w nowym miejscu.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Pola Nadziei
  • Umierać po ludzku
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Oferty pracy