Domowe sposoby na niestrawność

Przyczyny niestrawności

• od dawna jest używany na uspokojenie żołądka i poprawę trawienia. Objawy szybko złagodzi herbata imbirowa.
• Olejek miętowy z olejkiem kminkowym może pomóc złagodzić niestrawność. Osłabi ból brzucha, wzdęcia i gazy.
• Soda oczyszczona - wodorowęglan sodu odznacza się wysokim pH i neutralizuje kwas w żołądku, więc może pomóc złagodzić wzdęcia, gazy i dyskomfort w górnej części przewodu pokarmowego. Wystarczy wymieszać pół łyżeczki sody oczyszczonej w 120 ml wody i wypić taką mieszankę.
• jest nie tylko dobrym napojem przed snem, ale też świetnie sprawdza się przy niestrawności, pomagając uspokoić żołądek i złagodzić skurcze w przewodzie pokarmowym.
• U wielu osób sprawdza się też picie gorącej wody. Wszystko dlatego, że woda szybciej rozkłada pokarm i wspomaga ruchy jelit. Rozszerza również naczynia krwionośne, co poprawia krążenie.
• Nasiona zawierają olejki, które łagodzą nudności i pomagają kontrolować gazy. Roślinę można żuć lub połknąć łyżkę nasion.