Strona głównaZdrowieDomowe SPA: Ból nóg w upalne dni - pomoże aromaterapia

Domowe SPA: Ból nóg w upalne dni - pomoże aromaterapia

Nadchodzi lato i - mimo, że na razie pogoda nas nie rozpieszcza - nadchodzą naprawdę gorące miesiące. Długie jasne dni sprzyjają wieczornym spacerom, a pogodne weekendy nie mogą utrzymać nas w domu. Są jednak i tacy, którzy choć cieszą się z wiosny i nadchodzącego lata odczuwają, szczególnie podczas stania lub siedzenia dotkliwy ból nóg towarzyszący upałom.
Domowe SPA: Ból nóg w upalne dni - pomoże aromaterapia [© apops - Fotolia.com] Dopóki nie pojedziemy na urlop większość z nas musi przeżyć wysoką temperaturę w pracy oraz często w zatłoczonych autobusach czy tramwajach. Cierpiący na problemy związane z obrzękiem i żylakami kończyn dolnych sięgają o tej porze roku po rozmaite preparaty, które uwolnią ich od nieprzyjemnych dolegliwości. Oczywiście nie należy zapominać również o odpowiedniej diecie i choć krótkich przerwach w pracy na proste ćwiczenia, które pobudzają krążenie krwi.

Jednym z naturalnych środków proponowanym przez aromaterapię na tę jakże powszechną przypadłość XXI wieku jest specjalna oliwka na bazie olejków eterycznych. Z łatwością sporządzimy ją samodzielnie w warunkach domowych. W łyżce oleju z nasion winogron lub ze słodkich migdałów rozpuszczamy 2 krople olejków: cyprysowego i cytrynowego oraz 1 kroplę olejku geraniowego, a następnie tak przygotowaną oliwkę wcieramy delikatnie w rozpoczynając od stóp w kierunku serca. Zabieg należy powtarzać regularnie raz dziennie wieczorem przez minimum cztery tygodnie.

Przy zaburzeniach w krążeniu możemy samodzielnie przygotować oliwkę. Do 50 ml oleju dodajemy wówczas 4 krople olejku rozmarynowego i po 2 krople olejków: szałwii muszkatołowej, lawendowego i cyprysowego, a następnie nacieramy nogi 2 razy dziennie. Oliwkę przechowujemy w szklanej butelce, najdłużej przez 3 miesiące.

metody radzenia sobie z obrzękami i bólem nóg podczas nadchodzących upałów nie tylko przyniosą nam ulgę, ale również okażą się niezwykle przyjemne. Olejki eteryczne posiadające właściwości terapeutyczne i pielęgnacyjne mają także piękny zapach, który sprawia, że tak chętnie sięgamy po nie lub po preparaty powstałe na ich bazie.

Przeczytaj także


Żylaki - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Żylaki to zwyczajowa nazwa objawów przewlekłej niewydolności żylnej, która jedną z częstszych chorób układu krwionośnego. Na ich rozwój wpływają zaburzenia związane z przepływem krwi, spowodowane nieprawidłowym działaniem ścian żył i zastawek żylnych. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Pola Nadziei
  • EWST.pl
  • Oferty pracy