20-06-2014
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Nadchodzi lato i - mimo, że na razie pogoda nas nie rozpieszcza - nadchodzą naprawdę gorące miesiące. Długie jasne dni sprzyjają wieczornym spacerom, a pogodne weekendy nie mogą utrzymać nas w domu. Są jednak i tacy, którzy choć cieszą się z wiosny i nadchodzącego lata odczuwają, szczególnie podczas stania lub siedzenia dotkliwy ból nóg towarzyszący upałom.
Dopóki nie pojedziemy na urlop większość z nas musi przeżyć wysoką temperaturę w pracy oraz często w zatłoczonych autobusach czy tramwajach. Cierpiący na problemy związane z obrzękiem i żylakami kończyn dolnych sięgają o tej porze roku po rozmaite preparaty, które uwolnią ich od nieprzyjemnych dolegliwości. Oczywiście nie należy zapominać również o odpowiedniej diecie i choć krótkich przerwach w pracy na proste ćwiczenia, które pobudzają krążenie krwi.
Jednym z naturalnych środków proponowanym przez aromaterapię na tę jakże powszechną przypadłość XXI wieku jest specjalna oliwka na bazie olejków eterycznych. Z łatwością sporządzimy ją samodzielnie w warunkach domowych. W łyżce oleju z nasion winogron lub ze słodkich migdałów rozpuszczamy 2 krople olejków: cyprysowego i cytrynowego oraz 1 kroplę olejku geraniowego, a następnie tak przygotowaną oliwkę wcieramy delikatnie w rozpoczynając od stóp w kierunku serca. Zabieg należy powtarzać regularnie raz dziennie wieczorem przez minimum cztery tygodnie.
Przy zaburzeniach w krążeniu możemy samodzielnie przygotować oliwkę. Do 50 ml oleju dodajemy wówczas 4 krople olejku rozmarynowego i po 2 krople olejków: szałwii muszkatołowej, lawendowego i cyprysowego, a następnie nacieramy nogi 2 razy dziennie. Oliwkę przechowujemy w szklanej butelce, najdłużej przez 3 miesiące.
metody radzenia sobie z obrzękami i bólem nóg podczas nadchodzących upałów nie tylko przyniosą nam ulgę, ale również okażą się niezwykle przyjemne. Olejki eteryczne posiadające właściwości terapeutyczne i pielęgnacyjne mają także piękny zapach, który sprawia, że tak chętnie sięgamy po nie lub po preparaty powstałe na ich bazie.
Żylaki to zwyczajowa nazwa objawów przewlekłej niewydolności żylnej, która jedną z częstszych chorób układu krwionośnego. Na ich rozwój wpływają zaburzenia związane z przepływem krwi, spowodowane nieprawidłowym działaniem ścian żył i zastawek żylnych. czytaj dalej »