Dlaczego warto sięgać po miód

to nie tylko słodki dodatek do porannych tostów. Przydaje różnorodnych korzyści.

Ból gardła i kaszel

Jedna z najbardziej znanych korzyści zdrowotnych miodu to jego zdolność do ukojenia bólu gardła i niszczenia bakterii, które powodują infekcję. Miód ma silne właściwości antybakteryjne i gwarantuje tymczasową ulgę.

Poleca się wyciśnięcie do miodu soku z cytryny i picie w regularnych odstępach czasu. Można również wymieszać miód z sokiem z cytryny oraz szczyptą soli i przepłukać gardło.

Miód łagodzi również i wzmacnia system odpornościowy, dzięki czemu pomaga zapobiegać .

Rany i oparzenia

Miód to doskonały środek pierwszej pomocy, ponieważ jest naturalną substancją antyseptyczną. Hamuje rozwój bakterii, a tym samym pomaga zachować czystość rany i chroni ją od infekcji.

Skaleczenie należy delikatnie oczyścić i zastosować warstwę miodu przed przykryciem rany. Opatrunek należy zmieniać co 24 godziny.

Miód jest również skuteczny przy - zmniejsza ból i obrzęk oraz wspomaga gojenie.

Trawienie

Miód wykazuje łagodne działanie przeczyszczające, więc pomaga zwalczać zaparcia i wzdęcia. Jest również bogaty w przyjazne bakterii, które działają jako probiotyk i wspomagają działanie układu pokarmowego i odpornościowego.

Miód może być również skuteczny w leczeniu wrzodów, zaleca się zjedzenie 1 do 2 łyżeczek miodu na czczo do trzech razy dziennie. Taka terapia osłabi ból i pomaga w gojeniu.

Skóra

Miód jest , ponieważ zapewnia odpowiednie . Gdy skóra jest sucha, warto nałożyć na nią trochę miodu, pozostawić na 20 minut i spłukać ciepłą wodą.

Właściwości antybakteryjne miodu pomagają też przy trądziku.