Strona głównaZdrowieCzynniki długowieczności - fenomen Ikarii

Czynniki długowieczności - fenomen Ikarii

Codzienna aktywność fizyczna, zdrowe śródziemnomorskie menu, bogate życie społeczne, mała ilość czynników stresogennych, zrównoważona konsumpcja kawy i herbaty, ograniczone stosowanie leków - oto główne czynniki sposobu życia mieszkańców znanej z długowieczności greckiej wyspy Ikaria.
Czynniki długowieczności - fenomen Ikarii [© Grecaud Paul - Fotolia.com] Okazuje się, że styl życia prowadzony w określonych zakątkach świata ma wpływ na wydłużenie życia. Poza Ikarią, znanymi z większych szans na miejscami są: Sardynia, miejscowość Loma Linda w Meksyku, półwysep Nicoya w Kostaryce i .

Wspomniana grecka wyspa znalazła się w centrum uwagi uczonych, po tym, jak Grecki Instytut Statystyki (ELSTAT) ujawnił, że podczas gdy w reszcie Europy niewielka część populacji (jedynie 0,1% ) dożywa 90 lat, wśród mieszkańców Ikarii odsetek ten jest dziesięć razy wyższy. Co więcej, Ikarianie mogą cieszyć się wysoką jakością życia do późnej starości. Ponadto, jak wynika z innych badań, mieszkańcy Ikarii są jedynymi, na których psychikę nie ma wpływu obecny światowy kryzys gospodarczy.

Na podstawie przeprowadzonego cztery lata temu badania z udziałem ponad 1300 Ikarian odkryto, że dzięki określonemu stylowi życia autochtonów, cechuje ich znacznie mniejsze niż inne populacje ryzyko układu krążenia i nowotworów. Uczeni sądzą, że najistotniejszymi czynnikami ochronnymi były: , regularna aktywność fizyczna i dobra kontrola .

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Akademia Pełni Życia
  • eGospodarka.pl
  • Aktywni 50+
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Oferty pracy