Ćwiczenia chronią synapsy (połączenia nerwowe) u seniorów

Taki ochronny wpływ odkryto nawet u osób, których mózgi - jak się okazało podczas autopsji - zawierały liczne toksyczne białka związane z chorobą Alzheimera i innymi chorobami neurodegeneracyjnymi.

- Regulacja białek synaptycznych jest związana z i może wpływać na lepsze wyniki zdolności poznawczych - mówi dr Kaitlin Casaletto.

W ramach badań monitorowano aktywność fizyczną ludzi starszych, którzy zgodzili się również oddać swoje mózgi po śmierci do analiz. - Utrzymanie integralności połączeń między neuronami może mieć kluczowe znaczenie dla przeciwdziałania demencji, ponieważ synapsa jest to właśnie miejsce, w którym odbywa się poznawanie. Aktywność fizyczna to łatwo dostępne „narzędzie", które może pomóc wzmocnić to funkcjonowanie synaptyczne - wyjaśnia dr Casaletto.

Uczeni odkryli, że osoby starsze, które pozostawały aktywne, cechowały się wyższym poziomem białek ułatwiających wymianę informacji między neuronami. Te efekty wykraczały poza hipokamp, obszar odpowiadający z , i obejmowały inne regiony mózgu związane z różnymi .

W mózgach większości ludzi starszych gromadzą się amyloid i tau, toksyczne białka, które są charakterystycznymi patologiami dla choroby . Wielu ekspertów sądzi, że najpierw kumuluje się amyloid, a następnie tau, powodując rozpad synaps i neuronów.

Wcześniej ustalono, że integralność synaptyczna, czy to mierzona w płynie mózgowo-rdzeniowym pacjentów, czy w tkance mózgowej badanej już w autopsji, wydaje się tłumić związek między amyloidem i tau oraz między tau i neurodegeneracją.

- U osób starszych z wyższymi poziomami białek wpływających na integralność synaptyczną neurotoksyczność, która prowadzi do choroby Alzheimera, wydaje się być osłabiona - zaznacza dr Casaletto.