Ćwiczenia aerobowe pomagają walczyć z migreną

Ten niefarmakologiczny sposób podejście może więc być dobrym leczeniem profilaktycznym migreny u pacjentów, u których leki nie są skuteczne lub u osób, które nie chcą zażywać farmaceutyków, przekonują badacze z Uniwersytetu w Göteborgu .

Zespół badawczy losowo przydzielił uczestniczki do jednej z grup przez okres trzech miesięcy. Pacjentki z pierwszej grupy wykonywały ćwiczenia aerobowe na rowerze stacjonarnym (40 minut trzy razy w tygodniu), byli poddawani standardowym formom terapii relaksacyjnych lub codziennie zażywali określoną dawkę topiramatu.

Wcześniejsze badania wykazały, że również terapia relaksacyjna i topiramat są skuteczne w profilaktyce migreny.

W badaniu wzięło udział 91 kobiet w wieku 18-65 lat, u których zdiagnozowano migrenę z lub bez aury i które doświadczały bólów głowy dwa do ośmiu razy na miesiąc.

Wszystkie trzy rodzaje terapii zmniejszyły częstotliwość ataków migren - u niektórych kobiet aż o trzy czwarte, chociaż średni spadek dolegliwości był łagodniejszy.

Jak wskazują uczeni, zaskakująca była niewielka różnica między wynikami grup. Szczególnie ze względu na fakt, że Topiramat jest lekiem, który często się wybiera w przypadku pacjentów z migrenami, ponieważ badania wykazały jego wysoką skuteczność.

Jedyny parametr, w którym farmaceutyk okazał się silniejszy, to redukcja intensywności bólu. Z drugiej strony jednak, pozafarmakologiczne metody były wolne od działań niepożądanych, a ćwiczenia aerobowe zwiększały absorpcję tlenu, co ma bardzo pozytywny efekt.

Żadna z kobiet z grupy relaksacyjnej lub ćwiczeniowej nie doświadczyła niepożądanych efektów, ale osiem kobiet (33%) z grupy zażywającej topiramat stwierdziło niepożądane skutki, w tym trzy zrezygnowały z dalszych badań. Do najczęściej zgłaszanych niepożądanych działań leku należały: drętwienie lub mrowienie, zmęczenie, obniżenie nastroju, zawroty głowy i zaparcia.

Odkrycie, że ćwiczenia działają tak skutecznie jak topiramat ma wielką wartość szczególnie ze względu fakt, że pacjenci często szukają pozafarmakologicznych sposobów na migreny.

Wyniki badań opublikowano w magazynie Cephalalgia.