Co pozwala przewidzieć długość życia? Styl życia i doświadczanie stresu

Przykładowo, głównymi przyczynami skrócenia oczekiwanej 30-letnich mężczyzn są i cukrzyca. Papierosy zabierają średnio 6,6 lat, a cukrzyca 6,5 lat. Doświadczanie silnego stresu z kolei skraca oczekiwaną długość życia o 2,8 roku.

Medycy z Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej obliczyli wpływ różnych czynników ryzyka chorób i śmierci, w tym takich związanych ze stylem życia, na oczekiwaną długość życia mężczyzn i kobiet.

Te same czynniki miały wpływ na długość życia kobiet. W przypadku 30-latek palenie skracało życie o 5,5 lat, o 5,3 lat, a silny stres o 2,3 lat.

Wydawało się, że złoty środek miał najlepszy wpływ na zdrowie i szanse na długowieczność. Doświadczenie wydłużało oczekiwaną długość życia, jeśli jego poziom był przeciętny. Tymczasem silniejszy stres lub jego brak przekładał się na krótsze życie.

Nie odkryto tu większych rozbieżności w długości życia osób o różnym poziomie wykształcenia, gdy pozostałe wartości czynników ryzyka były takie same. Jednak wcześniejsze badania pokazały znaczące różnice między oczekiwaną długością życia ludzi o odmiennej edukacji. Wybory stylu życia zwiększające ryzyko przedwczesnej śmierci, takie jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, niezdrowa dieta i brak ruchu, są częstsze wśród ludzi o najsłabszej pozycji społecznej. Według uczonych - ograniczenie tych czynników przełożyłoby się na wydłużenie życia wielu osób.