Co jeść, by oczyścić organizm

Dietetyczny detoks pomaga organizmowi w wykonywaniu jego codziennej pracy, warto więc sięgnąć po produkty, które sprzyjają oczyszczaniu. Niewłaściwa dieta i brak ruchu sprawia, że wątroba i nerki stają się powolne i nie odfiltrowują takiej ilości , jaką powinny, a to wpływa na pracę innych narządów i przekłada się na samopoczucie.

Toksyny pochodzą zarówno ze środowiska, jak i diety, a nawet z używanych codziennie kosmetyków. Bez wzgledu na to, jak dostają się do ciała, można sprawić, że efektywniej będą z niego usuwane. Serwuj sobie te produkty.

Buraki
Są świetne na poprawę funkcji wątroby. Kolor czerwony pochodzi od betalainy, naturalnego barwnika, który jest również silnym przeciwutleniaczem.