Strona głównaZdrowieCholesterol - po Świętach zwiększa się o kilkadziesiąt procent

Cholesterol - po Świętach zwiększa się o kilkadziesiąt procent

Choć okres bożonarodzeniowy się skończył, skutki świętowania mogą pozostać na znacznie dłużej. Okazuje się, że po tym grudniowych świętach poziom cholesterolu istotnie wzrasta.
Cholesterol - po Świętach zwiększa się o kilkadziesiąt procent [Fot. momius - Fotolia.com]
Uczeni z Uniwersytetu w Kopenhadze ustalili, że na poziom wpływa ilość tłustych pokarmów, które spożywamy podczas Świąt Bożego Narodzenia. Okazuje się, że powszechnym zjawiskiem jest zwiększona ilość cholesterolu w organizmie w grudniu i styczniu.

Święta wiążą się z suto zastawionymi stołami i serwowaniem potraw, których nie jadamy na co dzień. Do tego zaś uznajemy, że możemy sobie „pozwolić na więcej" niż zwykle i zjadamy obfitsze niż zazwyczaj dania oraz serwujemy sobie więcej słodkości. Na efekt nie trzeba długo czekać - skutkuje to istotnym wzrostem poziomu cholesterolu w organizmie.

Duńscy uczeni przeprowadzili badania z udziałem kilkudziesięciu tysięcy osób w wieku 20-100 lat i odkryli, że średni poziom cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL (tzw. „złego cholesterolu") był wyższy w okresie gudnia i stycznia niż w maju i czerwcu. Dokładniej rzecz ujmując, różnica ta wynosiła aż 15-20 proc. na korzyść wiosennych miesięcy.

Według autorów zjawisko jest szczególnie niebezpieczne u tych, którzy już odznaczają się . Dlatego ważne jest regularne badanie krwi i podejmowanie działań, które pozwolą na przywrócenie odpowiedniej dawki i LDL we krwi.

Cholesterol to tłuszcz niezbędny naszemu organizmowi do wielu różnych procesów, kiedy jest jednak w nadmiarze, zagraża naszemu zdrowiu. Zbyt duża ilość LDL (tj. lipoprotein o niskiej gęstości) zagraża funkcjonowaniu tętnic - gromadzi się bowiem na ściankach naczyń i przyczynia się do rozwoju tętnic oraz zwiększa ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych. Prawidłowe wartości wynoszą do 200 mg / dl dla całkowitego cholesterolu i do 100 mg / dl dla LDL.

Wyniki badań opublikowano w magazynie Atherosclerosis. Na podstawie:

Przeczytaj także


Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Aktywni 50+
  • Pola Nadziei
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy