Strona głównaZdrowieChcesz zachować zdrowie? Oto najlepsze (i krótkie) wskazówki. Część I

Chcesz zachować zdrowie? Oto najlepsze (i krótkie) wskazówki. Część I

Drobne zmiany mogą mieć ważne znaczenie. Przejrzyj poniższe wskazówki - warto się do nich zastosować i mieć lepsze samopoczucie.
Nie rezygnuj ze śniadania

© dusk - Fotolia.com

Badania pokazują, że spożywanie odpowiedniego jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie można zrobić, gdy chce się . Ci, którzy rezygnują z pierwszego posiłku, mają tendencję do przybierania na wadze. Zbilansowane śniadanie powinno obejmować świeże owoce lub soki owocowe oraz produkty bogate w błonnik.
 
Strony : 1 2 3 4 5 6 7

Przeczytaj także


Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • EWST.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Hospicja.pl
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Oferty pracy