Chcesz skutecznej diety? Stosuj ją wraz z partnerem

Jeśli chodzi o decyzję o przejściu na diecie, warto ją podejmować z partnerem czy przyjacielem. Naukowcy z University of Minnesota i Connecticut, wykazali, że dieta stosowana przez oboje małżonków jest bardziej korzystna dla obu stron.

W badaniach wzięło udział 357 małżeństw, które byłe uczestnikami większych analiz chorób sercowo-naczyniowych, a także i typu II. Celem naukowców było zrozumienie, w jakim stopniu program redukcji wagi stosowany przez daną osobę ma również wpływ na jej współmałżonka.

Każdy uczestnik był badany i ważony zarówno na początku testów, jak i po 12 miesiącach. Dostrzeżono znaczne różnice pomiędzy partnerami osób poddanych standardowej terapii cukrzycy a współmałżonkami ludzi, którzy zdecydowali się na znaczącą zmianę w stylu życia.

Osoby żyjące z pacjentami poddanymi intensywnemu programowi straciły na wadze średnio o 2,2 kg więcej w porównaniu ze średnią na poziomie 0,2 kg w drugiej grupie. To nie wszystko, partnerzy osób z pierwszej grupy mieli o 5 proc. niższy .

Okazuje się, konkludują autorzy badań, że zdeterminowanie w zakresie zmian stylu życia jednej osoby w rodzinie oddziałuje na wybory innych jej członków.

Wyniki badań opublikowano w International Journal of Obesity.