Chcesz mieć silne mięśnie? Dbaj o poziom witaminy D

25-04-2022

Odpowiednia ilość witaminy D w organizmie jest niezbędna do utrzymania silnych mięśni.

Chcesz mieć silne mięśnie? Dbaj o poziom witaminy D [fot. Steve Buissinne from Pixabay]

Przyjrzano się roli u myszy i ustalono, że sygnalizacja tej witaminy w komórkach mięśniowych jest potrzebna do prawidłowego rozmiaru i siły mięśni.

Myszy pozbawione receptora witaminy D jedynie w miocytach (komórkach mięśniowych) miały mniejsze mięśnie i były słabsze. Co więcej, cechowały się niższą prędkością biegu i nie były w stanie pokonać tak dalekiego dystansu, jak gryzonie z normalnym poziomem witaminy D.

- Od dawna wiadomo, że niedobór witaminy D wiąże się z osłabieniem mięśni oraz większym ryzykiem upadków i . Nie było jasne jednak, czy witamina D odgrywa bezpośrednią rolę w mięśniach - mówi prof. Jenny Gunton, współautorka badań.

- Wykazaliśmy, że usunięcie receptorów witaminy D z komórek mięśniowych miało istotny wpływ na funkcję mięśni - wskazuje prof. Gunton.

- Odkryliśmy, że myszy pozbawione receptorów witaminy D w komórkach mięśniowych cechowały się normalną wielkością ciała, ale mniejszą masę mięśniową i większą tkanką tłuszczową. Co więcej, biegały one krótsze odległości i z mniejszą prędkością. To z kolei może przyczynić się do dalszego zmniejszenia masy mięśniowej i wzrostu tkanki tłuszczowej.

Według profesor Gunton zachowanie odpowiedniej ilości witaminy D w jest ważne dla utrzymania ich masy i funkcji. Te odkrycia mają również potencjał leczniczy - mogą pomóc w opracowaniu leczenia lub zapobiegania związanej z wiekiem (utracie masy mięśni szkieletowych) i innym zaburzeniom funkcjonowania mięśni.

Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: upadek, złamanie, sarkopenia, mięśnie, witamina d

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

13:14:23, 02-07-2023 Adam64plus

Polecam również preparat Reumpapai, którego roślinne składniki mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.