Strona głównaZdrowieBulletproof coffee - nowa popularna dieta

Bulletproof coffee - nowa popularna dieta

"Kuloodporna kawa" (bulletproof coffee) ma być elementem diety, która pozwoli schudnąć i uczyni nas mądrzejszymi...
Bulletproof coffee - nowa popularna dieta [© ThamKC - Fotolia.com] Bulletproof coffee to arabica z dodatkiem niesolonego masła oraz niewielkiej ilości oleju MCT (Medium- Chain Triglicerides, kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego) lub oleju kokosowego. Dave Asprey, pomysłodawca napoju, przekonuje, że pomaga on oraz podnosi IQ.

Asprey, autor bloga dotyczącego odżywiania i odchudzania, uważa, że kawa z masłem to skuteczny sposób na pozbycie się nadmniaru kilogramów i poprawę zdolności intelektualnych. Napój opracował po pobycie w Tybecie, gdzie pija się herbatę z masłem z mleka jaków. Pomyśłał, że z kawą jako bazą napój będzie miał bardziej pożądane właściwości.

Napój przypomina mleczny shake i poleca się serwowane go na śniadanie zamiast posiłku. Jak przekonuje Asprey, wypicie bulletproof coffee sprawi, że nie będziemy odczuwali głodu przez dłuższy czas, a więc nie będziemy sięgali po przekąski. Poza tym mózg otrzyma dobrą porcję składników odżywczych i będzie miał energię na wytrężoną pracę.

Dieta, której podstawą jest „kuloodporna kawa", stała się jedną z najpopularniejszych w USA. Poza osobami pragnącymi stracić na wadze, interesują się nią sportowcy i ci, którzy chcą łączyć biologię z technologią spożywczą, by poprawić fizyczne i .

Bulletproof coffee jednak nie znalazła uznania niektórych ekspertów. Brytyjskie Towarzystwo Dietetyczne wymieniło ją na liście 10 uubionych przez gwiazdy diet, których należy uniknąć w 2016 roku. Jednym z elementów diety polecanej przez Asprey'a jest unikanie alkoholu i przetworzonego jedzenia - i te rekomendacje są pochwalane. Jednak dietetycy wskazują równocześnie, że wszelkie sposoby odżywiania się, które wykluczają określone grupy produktów, na pewien czas dają efekty, ale efekty te są krótkotrwałe. Kawa jest źródłem i sama w sobie jest szeroko polecana, ale nie oznacza to, że dodanie do niej masła i oleju wystarczy, by na dłuższą metę móc liczyć na niższą wagę i lepsze zdolności intelektualne, oceniają eksperci.

Przeczytaj także


Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Akademia Pełni Życia
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Hospicja.pl
  • Oferty pracy