Bezsenność to nie “nocne zaburzenie”, a stan ciągłej aktywności mózgu

nie jest „nocną" chorobą, ale efektem sposobu pracy mózgu, który niejako non-stop pozostaje „włączony". Jednocześnie ustalono, że mózg osób cierpiących na przewlekłą bezsenność jest znacznie bardziej plastyczny, aktywny i dostosowuje się do zmian łatwiej niż mózgi tych, którzy śpią bez problemów.

- Insomnia to stan mózgu, który trwa 24 godziny na 24, jak zawsze włączone światło - wyjaśnia Rachel Salas, współautor badań.

Analizując aktywności mózgu 28 osób dorosłych, z których 18 cierpiało na chroniczną bezsenność, naukowcy odkryli, że kora ruchowa - znajdująca się w płacie czołowym część mózgu odpowiedzialna za planowanie i wykonywanie ruchów dowolnych ciała - jest bardziej plastyczna u ludzi doświadczających bezsenności.
Plastyczność oznacza lepsze dostosowywanie się do zmian. Co więcej, u osób zmagających się z insomnią odnotowano zwiększoną pobudliwość neuronów, co potwierdza, że ludzie ci są w stanie ciągłego „przeciążenia" informacjami, na tyle silnego, że zakłóca .

Wyniki badań opublikowano w magazynie "Sleep".