09-10-2013
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Prawie 40 procent dorosłego polskiego społeczeństwa narzeka na problemy ze snem. Niedostateczna ilość snu może niestety wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Okazuje się, że prawie połowa osób z przewlekłą bezsennością zmaga się z zaburzeniami psychicznymi, a zwłaszcza z depresją.
Typowe skutki to pogorszenie koncentracji, spadek zdolności uczenia się oraz zwiększona drażliwość. Następstwem problemów ze snem może być także zwiększone ryzyko zachorowania na zaburzenia psychiczne oraz choroby psychosmatyczne. Około 50% osób z przewlekłą bezsennością jednocześnie cierpi na zaburzenia psychiczne, a w szczególności na depresję.
Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że depresja jest obecnie czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Przewidują także tendencje wzrostowe zachorowań. Często bezsenności towarzyszą objawy depresji, a z drugiej strony zaburzenia snu są jednym z objawów depresji.
- Jeśli bezsenności towarzyszą: uczucie przygnębienia i smutku, zmniejszona zdolności do przeżywania radości, nieuzasadnione poczucie winy, spadek apetytu, prawdopodobnie bezsenności towarzyszy - zwraca uwagę założyciel Poradni Leczenia Snu, psychiatra dr Skalski i dodaje. - Badania wykazują, że prawie u połowy osób cierpiących na bezsenność, przez rok może rozwinąć się depresja.
Zdarzają się przypadki, w których trudno określić, które schorzenie jest pierwotne, a które jest już skutkiem. Z jednej strony nieleczona bezsenność może prowadzić do pełnoobjawowej depresji. Z drugiej strony kłopoty ze mogą być zwiastunem nawrotu depresji.
Osoby cierpiące na depresję najczęściej skarżą się na zaburzenia snu w postaci: problemów z zaśnięciem, częstego i/lub zbyt wczesnego budzenie się, płytkiego snu, który nie daje wypoczynku. Mogą również pojawiać się koszmary senne.
Jak skutecznie leczyć depresję i bezsenność? Oczywiście należy zwrócić się do specjalisty. - Leczenie depresji i bezsenności, która jej towarzyszy, polega na zastosowania leku przeciwdepresyjnego, który poza leczeniem depresji przywraca prawidłowy rytm snu – twierdzi dr Skalski.
Nie warto bagatelizować bezsenności lecz od razu zgłosić problem lekarzowi.
www.nabezsennosc.pl
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »