Strona głównaZdrowieBezsenność - rekomendowane metody leczenia

Bezsenność - rekomendowane metody leczenia

Bezsenność często nie jest rozpoznawana przez lekarzy, a nieleczona ma ważne konsekwencje dla zdrowia. Takie wnioski wysuwają autorzy raportu medycznego opublikowanego w dziale Online First magazynu The Lancet.
Bezsenność - rekomendowane metody leczenia Według naukowców nieleczona bezsenność może zwiększyć ryzyko wystąpienia innych chorób, w tym depresji, cukrzycy i nadciśnienia. Te dolegliwości bowiem, obok zmęczenia, trudności z koncentracją i zmian nastrojów, mogą pochodzić właśnie z braku snu.

Jak wynika z badań naukowców z Universite Laval w Kanadzie i University of Wisconsin, bezsenność powinna być diagnozowane bardziej efektywnie - wcześniej rozpoznawana i leczona, aby zapobiec innym, poważnych schorzeniom rozwijającym się w jej wyniku.

Jednym z dwóch rekomendowanych przez amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia (National Institutes of Health) sposobów leczenia insomnii jest terapia poznawczo-behawioralna. Jej cel to zmiana sposobu myślenia i zachowania się poprzez wykorzystanie metod psychologicznych i behawioralnych, takich jak techniki relaksacyjne.

Pacjenci cierpiący na bezsenność od dłuższego czasu zazwyczaj doświadczają jednocześnie innych dolegliwości: nadużywają alkoholu lub leków, odczuwają niepokój, zmagają się z depresją, otyłością lub zewnętrznymi problemami, takimi jak hałaśliwi sąsiedzi.

Poza terapią poznawczo-behawioralną stosuje się leczenie farmaceutykami, które jest o wiele łatwiej dostępne i daje szybsze efekty, ale pierwsza z wymienionych metod jest intensywniej polecana m. in. ze względu na mniejszą inwazyjność i brak ewentualnych efektów ubocznych.

Przeczytaj także


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Akademia Pełni Życia
  • Aktywni 50+
  • Kobiety.net.pl
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Oferty pracy