Aromaterapia na jesienną chandrę

Każdy z nas lubi otaczać się pięknymi zapachami. Kupujemy perfumy, rozstawiamy w domu świeże kwiaty. Robimy wszystko, aby zapewnić naszym zmysłom doznania, które poprawią nastrój. Kiedy jesień, która nieraz raczy nas jedynie deszczem i szarówką, z pomocą przychodzą olejki eteryczne, które
w naturalny sposób pomogą przezwyciężyć jesienną chandrę.

Do wyboru mamy szereg naturalnych produktów do masażu, kąpieli lub , które dzięki wyjątkowemu składowi działają leczniczo na różnego rodzaju dolegliwości.

W walce z depresją czy kiepskim samopoczuciem nieocenione są olejki na bazie kwiatów bądź liści drzewa pomarańczowego. Olejki te były stosowane już
w starożytnej Grecji do odświeżania powietrza i tworzenia miłego nastroju.

Relaksu możemy również szukać w gorącej kąpieli dodając kilka kropli olejku do wanny. Jeśli dodatkowo kąpiel wzbogacimy o olejek o zapachu rozmarynowo-sosnowym lub melisowo-lawendowym w mig poprawimy swój nastrój i pozbędziemy się uczucia przemęczenia i ogólnego zniechęcenia.

również będzie doskonałym pomysłem na odprężenie umysłu i ciała. Można zastosować do niego specjalne oliwki, które zawierają mieszankę olejków eterycznych m.in. rozmarynowego i geraniowego. Olejki te są znane ze swoich właściwości pobudzających aktywność organizmu, działając relaksująco na mięśnie.

Zamiast świeżych kwiatów, które swoim zapachem przywołują wspomnienie lata, zastosować można olejki eteryczne np. na bazie płatków róż czy skórek grejpfruta. Świeży orzeźwiający zapach łagodzi stres, pobudza i zachęca do działania w pochmurne dni.

- Stosowanie olejków do aromaterapii, kąpieli czy masażu to oręż do walki ze złym samopoczuciem czy depresją dostępny dla każdego. Dzięki różnorodności zastosowań, z łatwością można dobrać metodę ich używania najbardziej odpowiadającą osobistym preferencjom - radzi Magda Nietupska, ekspert w dziedzinie aromaterapii.

Najbardziej popularną metodą rozpylania olejków jest użycie kominka aromaterapeutycznego, do którego wkrapia się wybrany olejek do wody. Umieszczona w kominku świeczka podgrzewa wkropiony płyn i uwalnia zapach olejku, który paruje w powietrzu. Natomiast dla amatorów kąpieli najwygodniejsze w użyciu będą olejki do wkrapiania do wody w wannie.