24-03-2021
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Kobiety o wysokiej sprawności fizycznej w średnim wieku są niemal o 90 proc. mniej narażone na rozwój demencji w porównaniu z paniami o umiarkowanej sprawności fizycznej.
W badaniu mierzono wydolność sercowo-naczyniową kobiet na podstawie testu wysiłkowego. Panie często ćwiczące miały znacznie niższe ryzyko zachorowania na demencję niż pozostałe kobiety. Jeśli jednak u bardzo aktywnych kobiet się rozwinęła, nastąpiło to średnio 11 lat później niż w przypadku tych, których sprawność była zaledwie umiarkowana.
- Te odkrycia są ekscytujące, ponieważ jest możliwe, że poprawa sprawności sercowo-naczyniowej ludzi w średnim wieku może opóźnić lub nawet zapobiec rozwojowi demencji - mówi dr Helena Hörder z Uniwersytetu w Göteborgu w Szwecji. - nie dowiedziono jednak związku przyczynowo-skutkowego między wydolnością sercowo-naczyniową a demencją. Potrzeba więcej testów, aby zobaczyć, czy poprawa może pozytywnie oddziaływać na ryzyko otępienia, a także sprawdzić, w jakim okresie wysoki poziom sprawności jest najważniejszy - dodaje dr Hörder.
W badaniach uczestniczyło niemal dwieście kobiet w średnim wieku 50 lat. Uczestniczki poddano testom wysiłkowym na rowerze, aby zmierzyć ich szczytową wydolność . W ciągu następnych 44 lat kobiety sześciokrotnie badano pod kątem demencji. Otępienie wystąpiło u zaledwie pięciu procent kobiet o wysokiej sprawności, u 25 procent pań o umiarkowanej sprawności i u 32 procent kobiet o słabych możliwościach fizycznych. Jak obliczono, najsprawniejsze panie były o niemal 90 procent mniej narażone na wspomnianą chorobę niż te o umiarkowanej kondycji.
Wśród kobiet, które musiały wręcz przerwać próbę wysiłkową z powodu doświadczania jakichś dolegliwości, 45 procent zapadło na demencję w kilka dekad później. - Negatywne procesy sercowo-naczyniowe mogą zachodzić w wieku średnim, a to może zwiększać ryzyko demencji w późniejszym okresie - mówi dr Hörder.
Na podstawie: