Strona głównaZdrowie5 powodów, dla których nie możesz schudnąć. Zdziwisz się

5 powodów, dla których nie możesz schudnąć. Zdziwisz się

Bezskutecznie starasz się zrzucić wagę? Wydaje ci się, że przestrzegasz zasad zdrowego żywienia, ale mimo to nie udaje ci się odchudzić? Być może za ten stan rzeczy odpowiadają inne czynniki i pomimo wysiłków, nie uzyskujesz spodziewanych efektów, bo nie bierzesz pod uwagę nieco mniej znanych uwarunkowań całego procesu.
Chyba każdy już słyszał o głównych zasadach skutecznego , które dotyczą stosowania niskokalorycznej zbilansowanej diety i regularnego angażowania się w aktywność fizyczną. To jednak nie wszystko, a właściwie to nie wystarcza wtedy, gdy pewne nieuświadomione aspekty powstrzymują obniżenie wagi. Oto kilka z nich.

Kawa

© Africa Studio - Fotolia.com


Zwykle kojarzy się z pomocą w odchudzaniu, bo zawiera , która wspomaga utratę energii przy wysiłku fizycznym. Sprawa nie jest jednak tak prosta - wszystko zależy od tego, w jakiej formie serwujemy sobie ten napój. Jeśli jest to mała czarna, wszystko w porządku, ale gdy zamawiamy kawę np. w wersji mrożonej, dostarczamy sobie - nie wiedząc o tym i nie biorąc tego pod uwagę przy konstruowaniu diety - znacznych ilości kalorii. Klikając dowiesz się, ile kalorii kryją w sobie różne rodzaje tego popularnego napoju.
 
Strony : 1 2 3 4 5

Przeczytaj także


Alergia / Alergie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Alergia to choroba wywoływana reakcją układu odpornościowego na określone substancje, na przykład pyłki, kurz, jad pszczeli, czy sierść zwierząt domowych. Choroby wywołane przez alergeny stały się bardzo częstym zjawiskiem w ciągu ostatniego półwiecza. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • eGospodarka.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Pola Nadziei
  • Kosciol.pl
  • Oferty pracy