Zdarza się, że pacjenci stosują nieodpowiednią do swoich zębów . Popularnym błędem jest stosowanie pasty o dużych parametrach ściernych, przeznaczonej np. dla palaczy, czy . Nadużywanie tych produktów może prowadzić do erozji szkliwa, a także łatwiejszego przyswajania przez zęby barwinków z produktów spożywczych – komentuje stomatolog Magdalena Szela-Słowik.
Pamiętajmy, że jeśli myjemy zęby po każdym posiłku, to nie powinniśmy tego robić od razu po zjedzeniu kwaśnych owoców lub wypiciu soku owocowego np. z cytrusów, a także po spożyciu alkoholu. Może doprowadzić to do erozji szkliwa i ubytków. Po takim posiłku powinno odczekać się ok. 20- 30 minut, a bezpośrednio po nim można przepłukać usta wodą – radzi stomatolog.
Pielęgnację warto również uzupełnić o . Nie zastąpi on szczotkowania zębów, jednak może dotrzeć do miejsc, których nie udało nam się oczyścić za pomocą szczoteczki. Będzie również dodatkowym zabezpieczeniem przed nieświeżym oddechem czy powstawaniem kamienia nazębnego. Jednym z często popełnianych błędów jest nieużywanie nici dentystycznej. Samą szczoteczką nie jesteśmy w stanie wyczyścić dokładnie wszystkich przestrzeni międzyzębowych. Użycie nici pozwoli na zminimalizowanie ryzyka powstania próchnicy na powierzchniach, gdzie zęby się stykają – radzi Magdalena Szela-Słowik.Jeśli popełniamy niektóre z powyższych błędów, to warto wprowadzić kilka zmian do naszych pielęgnacyjnych nawyków. Zagwarantuje nam to piękny i zdrowy uśmiech na długie lata.
Tagi: zęby, nitkowanie, mycie zębów, szczoteczka
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.