30 procent przypadków demencji można by uniknąć. Zobacz jak

Trzeba prowadzić zdrowy styl życia, aby znacznie zmniejszyć ryzyko . Jak uważają eksperci, osłabienie takich czynników, jak utrata słuchu, palenie papierosów, nadciśnienie i , może pomóc w uniknięciu jednej trzeciej przypadków otępienia.

Uczeni z University of Southern California wskazują, że znaczący wysiłek środowiska naukowego jest skoncentrowany na poszukiwaniu leków, które mogłyby zmniejszyć ryzyko rozwoju otępienia, ale mniejszy nacisk jest kładziony na pozostające w naszej mocy czynniki, które wpływają na chorobę. Okazuje się natomiast, że działanie profilkatyczne w istotnej mierze dotyczy naszych zachowań.

Amerykanie przeanalizowali wyniki różnych badań dotyczących demencji. Na ich podstawie zidentyfikowali 9 czynników mających wpływ na rozwój choroby. Około 35 proc. przypadków otępienia wynikało właśnie z nich. Ustalono, że aż jedna na trzy osoby mogłaby być wolna od opisywanej choroby. Już takie czynniki, jak dłuższa nauka, dbałość o słuch i leczenie jego zaburzeń, a także zapobieganie i otyłości w wieku średnim oznacza zmniejszenie częstości demencji o 20 proc. Co więcej, zaprzestanie , leczenie depresji, zwiększenie aktywności fizycznej, częste , a także kontrolowanie poziomu cukru przekłada się na dalsze oslabienie prawdopodobieństwa otępienia o 15 proc.

Ze statystyk Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że na demencję choruje niemal 50 milionów ludzi na całym świecie. Choroba jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności i niesamodzielności ludzi starszych. Szacuje się, że ze względu na starzenie się licznych społeczeństw do 2030 roku liczba pacjentów wzrośnie do ponad 65 milionów, a do 2050 roku do około 115 milionów.

Wyniki badań są dostępne w magazynie The Lancet

Na podstawie: