Strona głównaZdrowie2017: zdrowe noworoczne postanowienia Polaków

2017: zdrowe noworoczne postanowienia Polaków

Wśród Polaków, którzy będą robić w Sylwestra noworoczne postanowienia, 36 proc. osób chce się więcej ruszać, 25 proc. zamierza schudnąć, 19 proc. chce zadbać o zdrowsze jedzenie, a 14 proc. planuje rzucić palenie – wynika z badania przeprowadzonego w drugiej połowie grudnia na zlecenie LightBox. Postanowienia noworoczne robi jedna trzecia badanych.
2017: zdrowe noworoczne postanowienia Polaków [Dieta, © lukatme1 - Fotolia.com] Wbrew stereotypom – odchudzanie modne wśród mężczyzn

Przyzwyczailiśmy się myśleć, że to głównie kobiety marzą o smukłej sylwetce. Tymczasem według przeprowadzonych na zlecenie LightBox badań, w przyszłym roku prawie 29 proc. mężczyzn i nieco ponad 21 proc. kobiet (spośród osób, które zaplanowały już postanowienia noworoczne).

Kobiety na siłownię

Aż 46 proc. kobiet, które będą robiły postanowienia na Nowy Rok, zamierza więcej się ruszać. Odsetek panów, którzy mają taki sam cel, wynosi 25 proc., czyli znacząco mniej. Nie wiadomo jednak, jak się to ma do poziomu obu płci – czy panowie ćwiczą już na tyle często, że trudno im dać z siebie więcej, czy może panie ćwiczą tak mało, że mają jeszcze duże pole do popisu. Tak czy inaczej to świetnie, że obie płcie mają w planach więcej ruchu w nadchodzącym roku, bo wszystkim wyjdzie to na zdrowie.

Trend na zdrowe odżywianie

Na listach postanowień noworocznych jest też widoczna świadomość roli zdrowego odżywiania. Aż 25 proc. kobiet chce w Nowym Roku zadbać o zdrowsze jedzenie. Mężczyzn, którzy mają taki sam plan, jest o połowę mniej – 12 proc.

Oznacza to, że warzywa, ryby, chude mięso czy pełnoziarniste pieczywo będą w nadchodzącym roku trafiać częściej na talerze pań niż panów.

Zdrowie i rodzina to priorytety

Pierwsze trzy miejsca na liście priorytetów u kobiet, które mają już noworoczne postanowienia, to:
  1. Więcej się ruszać – 46 proc.
  2. Spędzać więcej czasu z rodziną – 35 proc.
  3. Zadbać o zdrowsze jedzenie – 25 proc.
U mężczyzn pierwsza trójka noworocznych priorytetów brzmi następująco:
  1. Spędzać więcej czasu z rodziną – 37 proc.
  2. Schudnąć – 29 proc.
  3. Rzucić palenie – 28 proc.
– Postanowienia noworoczne Polaków dają powody do optymizmu – mówi Małgorzata Chylewska, dietetyk. – Biorąc pod uwagę, że ok. 60 proc. dorosłych Polaków ma nadwagę lub , cieszy fakt, że co drugi z nich chce zmienić ten stan rzeczy. Pozytywnym zaskoczeniem jest też wysoka świadomość roli zdrowego odżywiania, która może jeszcze nie przekłada się w pełni na praktykę, ale od czegoś trzeba zacząć – dodaje Małgorzata Chylewska.

Z badania wynika, że postanowienia noworoczne robi blisko 33 proc. Polaków. Nieco częściej są to mężczyźni (34 proc.) niż kobiety (32 proc.).

LightBox

Przeczytaj także


Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • Kosciol.pl
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy