10 mitów na temat zdrowia mężczyzny

Oto 10 powszechnych mitów na temat zdrowia mężczyzn, które warto obalić:

1. Tylko kobiety chorują na raka piersi

Chociaż prawdą jest, że większość chorych na raka piersi to kobiety, mężczyźni też chorują i umierają z powodu tego rodzaju nowotworu. Oczywiście dane dotyczące pacjentów płci męskiej bledną przy liczbach odnoszących się do kobiet. W Stanach Zjednoczonych diagnozuje się około 1500 zachorowań na raka piersi u mężczyzn i notuje się 400 przypadków śmiertelnych. Jeśli zaś chodzi o kobiety, to ilość zachorowań wynosi rocznie 92 370, umiera zaś 40 170 pacjentek.

Jednym z największych problemów jest to, że większość mężczyzn, nawet lekarzy, nie rozpoznaje objawów raka piersi u osób płci męskiej, uważają eksperci magazynu "Men's Health. Jest bardziej prawdopodobne, że panowie nie rozumieją trzech głównych czynników ryzyka: wiek powyżej 60 lat), choroba w rodzinie i otyłość. Nawet jeden z czynników ryzyka to wystarczający powód, aby zrobić szybkie samodzielne badania raz na trzy miesiące.

2. Małżeństwo daje więcej korzyści mężczyznom

Do obalenia tego mitu przyczynił się David Popenoe z Rutgers University, współautor National Marriage Project. Chociaż powszechnie uważa się, że mężczyźni zyskują więcej korzyści z pozostawania w małżeństwie, nie jest to prawdą, uważa Popenoe.

Niedawne badanie wskazuje, że mężczyźni i kobiety w mniej więcej równym stopniu odnoszą korzyści z małżeństwa, choć w różny sposób. Zarówno panowie, jak i panie pozostające w związkach żyją dłużej, są osobami szczęśliwszymi, zdrowszymi, i bogatszymi.

3. Mężczyźni nie mają cyklów płodności

Według Askmen.com, na liczbę plemników w nasieniu mężczyzny ma wpływ pora roku i pora dnia.

Ogólnie liczba plemników jest większa w zimie i mniejsza latem, prawdopodobnie dlatego, że w niższych temperaturach zwiększa się produkcja spermy. Jeśli chodzi o porę dnia, największa liczba plemników produkowana jest godzinach porannych, wówczas bowiem wysoki jest poziom hormonów męskich.

4. Golenie włosów powoduje, że odrastają grubsze

Z jakiegoś powodu ten mit trwa już od dłuższego czasu, mimo wielu obalających go dowodów. Jak możemy przeczytać m. in. na Yahoo! już w 1928 roku badanie kliniczne wykazało, że golenie nie ma wpływu na grubość lub szybkość wzrostu włosów. Mimo to, wspomniane przekonanie o lepszym wzroście włosów po ich ogoleniu ma się dobrze.

Powodem powszechności wspomnianego mitu może być fakt, że ogolone włosy są stępione i nie mają stożków na końcach, dzięki czemu mogą wyglądać na grubsze. Ponadto, odrastające włosy wydają się ciemniejsze, ale tylko dlatego, że słońce nie miało jeszcze szansy, by je rozjaśnić.

5. Problemy z erekcją wynikają z kwestii natury mentalnej

Według portalu www.4-men.org, 70 do 90% przypadków zaburzeń erekcji ma podłoże fizyczne. Problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, choroby serca i urazy mogą prowadzić do zaburzeń erekcji. Ponadto istotne są tu czynniki związane ze stylem życia - m. in. palenie tytoniu, spożywanie alkoholu. Kwestie psychologiczne mogą odgrywać rolę, zaburzenia erekcji jednak to najczęściej znak, że coś jest nie tak z fizycznym zdrowiem.

6. Rak prostaty to przypadłość starszych panów

Jak informuje m. in. dummies.com, u mężczyzn w młodym i średnim wieku także występuje rak prostaty. Oczywiście, panowie po 65 roku życia mają najwyższe ryzyko pojawienia się choroby, ale mężczyźni w piątej i szóstej dekadzie życia także są zagrożeni.

- Jeśli młody mężczyzna uważa, że trzeba być starym, aby umrzeć z powodu raka prostaty, a następnie uzyskuje diagnozę przerostu prostaty, uważa, że nie ma się czym martwić - piszą redaktorzy z dummies.com. - Może więc unikać lub opóźniać leczenie o lata opierając się na błędnym założeniu - dodają autorzy.

7. Ciasne czapki powodują łysienie

Nie trzeba wielkich przeszukiwań Internetu, żeby zdemaskować ten mit. Informacji na ten temat można znaleźć na stronach poświęconych urodzie, fryzjerstwu, zdrowiu. Na portalu www.hair-styles.org eksperci podają teorię, że początek tego mitu odnosi się do służby wojskowej, która wiązała się z goleniem głowy i noszeniem czapek. Po jakimś czasie widoczne były znaki słabości i cienienia włosów. Sadzi się jednak, że to zbieg okoliczności i za zniszczenie włosów żołnierzy odpowiadają inne czynniki.

8. Mężczyźni nie chorują na osteoporozę

Tak, jak w przypadku raka piersi, jest to błędne przekonanie i funkcjonuje również ze względu na to, że choroba rzadziej dotyczy mężczyzn. Panie są czterokrotnie bardziej narażone na osteoporozę, ale u jednego na ośmiu mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia ryzyko choroby jest wysokie.

Według National Osteoporosis Foundation, osteoporoza u mężczyzn nie jest do końca zbadana i rzadko diagnozowana. Fundacja zaleca mężczyznom dietę bogatą w wapń i witaminę D w celu zapobieganiu chorobie oraz ostrzega przed paleniem i nadmiernym spożyciem alkoholu.

9. Choletserol jest zawsze zły

Szkodliwy jest cholesterol LDL - najłatwiej osadza się w ściankach naczyń krwionośnych i powoduje ich zwężanie. Przepływ krwi przez takie tętnice jest wówczas utrudniony. Może dochodzić też do zupełnego ich zatkania i miażdżycy. Blaszki miażdżycowe mogą prowadzić do zatkania naczyń krwionośnych, spowodować ich martwicę i zawał. Przyczyniają się również się do powstania udarów.

HDL to dobra wersja cholesterolu. Zawiera lipoproteiny, które transportują cholesterol z tętnic do wątroby, gdzie jest przerabiany na kwasy żółciowe. Im niższy poziom cholesterolu HDL a wyższy LDL, tym większe jest ryzyko zawału serca czy wylewu.

Dieta o dużej zawartości tłuszczów nasyconych podniesie poziom cholesterolu LDL we krwi. Z drugiej strony, tłuszcze jednonienasycone i te z wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi znajdujące się w orzechach i rybach, mogą obniżyć poziom LDL.

10. Mężczyźni myślą o seksie co 7 sekund

Kto wie, od czego się to zaczęło. Ale to nieprawda. Jak wskazuje doktor Aaron Carroll z Indiana University, współautor książki pt. "Don't Swallow your Gum: Myths, Half-truths and Outright Lies About Your Body and Health" ("Nie połykaj gumy do żucia: mity, półprawdy i oczywiste kłamstwa na temat ciała i zdrowia"), wspomniane 7 sekund to tyle, ile upływa średnio między oddechami. Wydaje się prawie niemożliwe, że mężczyźni mogą myśleć o seksie tak często, jak oddychać.

W jednym z najbardziej wszechstronnych badań na temat seksualnych zwyczajów w Stanach Zjednoczonych, które wraz z kolegami przeprowadził m. in. Edward Laumann z University of Chicago w 1994 roku, 43% mężczyzn nie myśli o seksie nawet raz dziennie.

na podstawie materiałów whiotv.com